вижение вперед

gallery/logo-1861420_640
gallery/46f70801d6bc97bfb948ccd09c749f63_890x610

ПСИХОЛОГИЯ

 

Работа и эмоции.

 

  Одно из самых сложных решений,  которое может принять человек – это смена работы. В течение всей профессиональной жизни у каждого могут возникнуть какие-то проблемы на работе,  недопонимания с коллегами или начальством,  трудноразрешимые ситуации с партнерами,  клиентами и т.д. В такие моменты многих посещают мысли «все с меня хватит,  буду увольняться».  В большинстве случаев все постепенно налаживается, проблемы разрешаются, и работа начинает становиться вновь родной,  незаменимой. Но бывают ситуации,  когда изо дня в день идешь на работу как на каторгу из-за отсутствия альтернативы в вакансиях,  наличия большого стажа,  стабильности,  материальной стороны или всего сразу. Это важные причины «держаться за место»,  но, все же, существуют признаки,  которые указывают на то,  что пора менять  своего работодателя.

 

  Тяжелая рабочая среда. Если в коллективе постоянные конфликтные ситуации,  унижения со стороны коллег и (или) начальства,  разного рода принуждения (кредиты для фирмы,  аренду помещений,  подозрительные сделки; сексуальные домогательства),  то необходимо срочно менять место работы. Поверьте, Вы в любом случае найдете работу по душе. Просто необходимо верить в себя и уважать себя,  а не терпеть постоянные унижения и ввязываться в сомнительные мероприятия. Одна моя знакомая продолжала терпеть ужасные сексуальные домогательства со стороны своего начальника,  просто потому, что она не имеет альтернативы в выборе работы. В один прекрасный день,  она все же нашла другую работу,  намного лучше,  интереснее и самое главное с уважительным к ней отношением начальства,  коллег. Однако реабилитационная психологическая помощь ей понадобилась в полной мере,  т.к. тот стресс, который она пережила со времен «рабской» работы бесследно пройти не мог.


  Нет шансов для самосовершенствования. Очень часто люди застревают на рабочих местах,  где нет никаких возможностей для продвижения по службе. Со временем такой специалист просто напросто будет считать себя недостойным большего,  хотя опыта и ума при этом предостаточно,  чтобы двигаться дальше. Падает и самооценка и уверенность в себе,  что здорово сказывается на повседневной жизни. Такой вариант работы часто приводит к хронической усталости и депрессии. Параллельно работая на «тупиковом» месте, изучите рынок вакансий, походите на собеседования,   почувствуйте, что Вы востребованы и умны. Не бойтесь неудач,  кто ищет, тот всегда найдет.


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  Вы не видите цель. Так как большую часть жизни мы проводим на работе,  то она должна иметь для нас цель и смысл. Если работа не вызывает положительных эмоций,  то стоит задуматься «а стоит ли тратить свою жизнь на дело, от которого для самого себя нет никакой пользы». Испытывать постоянный стресс от нелюбимого дела губительно для организма.

 

 Многие (в особенности молодые мужчины) хотели бы сменить работу,  но считают,  что это невозможно. Рождение ребенка,  ипотека,  вот основные причины,  которые вызывают страх сменить работодателя. На самом деле риск получить неприятности есть,  но попробовать изменить свою жизнь все - таки необходимо. Каким образом?

 

- создавайте возможности. Задайте себе несколько вопросов: есть ли смысл в моей работе? Получаю ли я хоть какое – то удовольствие от работы? Есть ли у меня возможность развиваться на моей работе?

 

  Спросите, почему нет вопроса о материальном достатке? А потому, что материальный достаток хоть и один из важных компонентов профессиональной деятельности, на ненавистной работе не становится отдушиной. Как правило, тот человек, который занимается «любимым делом» зарабатывает намного больше. Факт остается фактом, испытывая постоянный стресс от «плохой работы» мы медленно разрушаем свой организм. Депрессия,   инфаркты,  инсульты,  гипертония – это малый список того,  что мы можем сделать со своим организмом.  

 

  Однако не надо путать банальную усталость,  которую мы можем испытывать на любой работе,  даже любимой,  от той самой «тупиковой» работы. На желаемой работе даже если мы и устаем,  то после выходных или отпуска с желанием возвращаемся на свое рабочее место и с увлечением погружаемся в дела. А вот если после выходных или отпуска мы опустошенные возвращаемся  на работу и начинаем считать минуты до следующих выходных, значит надо задать себе те вопросы,  которые представлены выше.

 

- должен быть риск и усилия. Если начинаете задумываться о бессмысленности своей работы,  не видите никаких целей,  испытываете отвращение от мыслей о текущей работе,  делаете неимоверные усилия, выполняя свои служебные обязанности,  то пришло время менять свою жизнь. Для начала просто посмотрите на себя в зеркало и скажите: «я достоин лучшего». Как бы это не казалось смешным,  но помогает здорово. Затем необходимо разработать план, понять в каком направлении стоит двигаться,  если есть возможность окончить дополнительные курсы или вообще переквалифицироваться,  то не стоит этим пренебрегать. Рассмотрите,  что актуально на сегодняшний день,  где Вы можете применить свои навыки еще,  какие курсы есть,  почитайте информацию о возможности работать на себя и т.д. Короче непаханое поле. Не торопитесь увольняться со старого места. Если есть возможность взять отпуск, берите.  Создайте качественное резюме. Разместите на сайте поиска работы и разошлите в те  компании или на те вакансии,  которые Вас заинтересовали. Посещайте собеседования и выбирайте стоящие предложения. Процесс поиска «работы по душе» не быстрый процесс,  поэтому наберитесь терпения и не опускайте руки.

 

 Наиболее успешные карьеры сроят те,  кто не засиживается на «болотном» месте,  а  легко расстаются с ним, тем самым устремляясь к лучшим позициям.

 

gallery/woman-690036_640