вижение вперед

gallery/logo-1861420_640
gallery/news-1648518_640

 

Гормон,  сжигающий жир.

 

  Упражнения не только тренируют мышцы и сжигают калории непосредственно во время их выполнения. Новое исследование показало, что гормон, вырабатываемый в ходе выполнения физических упражнений, помогает организму терять жир и не допускать его возвращения.

 

  Выяснилось, что гормон, называемый ирисин, участвует в трансформации белых жировых клеток, накапливающих энергию, в бурые жировые клетки, сжигающие энергию. Кроме того, ирисин препятствует формированию новой жировой ткани.

 

 Эти данные указали на новый дополнительный плюс физической активности, поскольку уровень ирисина поднимается, когда сердце и мышцы усиленно работают.

 

  Чтобы исследовать влияние ирисина на жировую ткань, ученые собрали жировую ткань у 28 женщин, прошедших операцию по уменьшению груди. В лаборатории они подвергли образцы действию гормона и пронаблюдали за изменениями. Как и предполагалось, они обнаружили усиление активности почти в пять раз клеток, содержащих сжигающий жир белок. По словам ученых, они доказали, что ирисин оказывает положительный эффект, превращая белый жир в бурый, тем самым, увеличивая способность организма сжигать жир.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  Кроме того, они сделали еще одно открытие. Через 18 дней в образцах жировой ткани, подвергнутых действию ирисина, произошло сокращение зрелых жировых клеток на 20-60% по сравнению с контрольной группой. На основе этого можно предположить, что ирисин препятствует процессу превращения недифференцированных стволовых клеток в жировые и способствует образованию вместо них костных клеток.

 

  Предыдущие исследования на животных показали, что ирисин может улучшать работу сердца, увеличивать содержание кальция в организме и снижать образование бляшек в сосудах. Ученые также собираются изучить влияние ирисина на опасный висцеральный жир.

 

  Открытия относительно роли ирисина в регуляции жировых клеток проливают свет на загадку, которую ученые еще не полностью разгадали: как упражнения помогают не только худеть, но и оставаться стройными.

 

  Вполне возможно, что свойства ирисина можно будет использовать для создания лекарств для похудения. Но это случится еще не скоро, потребуются многие годы для проведения дополнительных исследований, создания, испытаний и поступления в продажу новых лекарств.

 

  Таким образом, вместо того, чтобы ждать чудо-таблетку, вы можете помочь себе, изменив образ жизни. Физические упражнения повышают уровень ирисина, который обладает множеством положительных эффектов, включая уменьшение жира, укрепление костей и улучшение работы сердечнососудистой системы.   

 

gallery/male-719559_640